close
今天聽瑜伽老師說,右腦的潛力比左腦強上幾百萬倍
讓我們來開發右腦,大家一起來試試以下四個方法吧!
一.正面思考
試著對自己說,我是最好的,我是最棒的,我是最快樂的,我是最優秀的,我是最漂亮的,我是最富有的,我一定辦得到,我一定會成功...
二.伸展
不要過度的運動,但適當的伸展是有益的,所以練瑜伽是對的
三.冥想
閉上眼睛,全身放鬆,左腦會自然休息,此時右腦才有機會發揮;如同瑜伽裡的"大休息"
四.營養
多吸收大豆的營養
全站熱搜