close

今天聽瑜伽老師說,右腦的潛力比左腦強上幾百萬倍
讓我們來開發右腦,大家一起來試試以下四個方法吧!
一.正面思考
 試著對自己說,我是最好的,我是最棒的,我是最快樂的,我是最優秀的,我是最漂亮的,我是最富有的,我一定辦得到,我一定會成功...

二.伸展
 不要過度的運動,但適當的伸展是有益的,所以練瑜伽是對的

三.冥想
 閉上眼睛,全身放鬆,左腦會自然休息,此時右腦才有機會發揮;如同瑜伽裡的"大休息"

四.營養
 多吸收大豆的營養


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 dorismy 的頭像
    dorismy

    攜提客

    dorismy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()